在伊利诺伊州芝加哥举行的内分泌学会年会（ENDO 2026）上发表的一项重大新研究揭示了使用热门GLP-1减肥药物的人群中令人担忧的趋势。研究结果显示，服用司美格鲁肽（商品名为Ozempic和Wegovy）和替尔泊肽（商品名为Mounjaro和Zepbound）等药物的肥胖患者在开始治疗后体力活动显著减少。
研究数据表明，参与者的日均步数从五千零四十七步降至仅四千四百八十七步，这一显著下降引起了内分泌学家和公共卫生专家的警觉。中等至高强度体力活动的时间也大幅下降，从每天二十八分钟降至仅二十二分钟。这些数据表明，使用者可能过度依赖药物来控制体重，而忽视了运动的重要性。
研究人员指出，体力活动下降最为明显的群体是男性以及同时患有肌肉骨骼疼痛的人群。这一亚群在开始接受GLP-1治疗后特别容易变得久坐不动，原因可能是初始体重下降降低了他们锻炼的动力，或者关节不适限制了身体活动，即使体重已经减轻。
该研究强调的最紧迫的问题之一是对肌肉质量的影响。众所周知，GLP-1受体激动剂不仅能减少脂肪，还会减少瘦肌肉组织。当与体力活动减少相结合时，这种双重效应可能导致严重的力量损失、代谢率降低和身体脆弱性增加，从而削弱减重带来的整体健康益处。
目前全球数百万人正在服用这些划时代的药物，它们已经从根本上改变了肥胖治疗的格局。然而研究强调，长期体重管理在药物干预与规律运动相结合时最为有效。如果缺乏持续的体力活动，患者将面临失去维持长期健康改善所必需的肌肉量和心血管健康的风险。
研究人员敦促开具GLP-1药物处方的临床医生积极监测患者的体力活动水平，并在药物治疗的同时鼓励进行结构化的运动计划。他们强调，体重秤上的数字减少并不等同于整体健康状况的改善，通过抗阻训练和有氧运动来保持瘦肌肉质量对长期健康至关重要。
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