चार हफ्तों का आहार परिवर्तन वृद्ध वयस्कों को जैविक रूप से युवा बनाता है, मांसपेशियों की शक्ति दीर्घायु की भविष्यवाणी करती है
सिडनी विश्वविद्यालय के अध्ययन से पता चला है कि केवल चार हफ्तों के आहार परिवर्तन से वृद्ध वयस्क जैविक रूप से युवा दिख सकते हैं, जबकि 5,000 से अधिक महिलाओं के एक बड़े अध्ययन में मांसपेशियों की शक्ति को दीर्घायु से जोड़ा गया है।
