أربعة أسابيع من تغيير النظام الغذائي تُصغّر البالغين الأكبر سناً بيولوجياً وقوة العضلات تتنبأ بطول العمر
كشفت دراسة من جامعة سيدني أن تغيير النظام الغذائي لأربعة أسابيع فقط يمكن أن يجعل كبار السن أصغر سناً بيولوجياً، فيما ربطت دراسة كبرى لأكثر من 5000 امرأة قوة العضلات بطول العمر.
